酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻(qīng)来回转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少量(liàng)的(de)白糖以(yǐ)及白(bái)醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiā900g是几斤 900g是多少毫升n)芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(p900g是几斤 900g是多少毫升í)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不(bù)仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不900g是几斤 900g是多少毫升会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中都(dōu)会产生(shēng)极少(shǎo)量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其(qí)它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都可能(néng)产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压(yā)的(de)作用，从(cóng)而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本(běn)身就是(shì)致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提(tí)早做一点保(bǎo)护(hù)措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得快，使人更(gèng)容(róng)易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别(bié)是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先(xiān)喝一(yī)杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点(diǎn)时间来(lái)吃(chī)一(yī)些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一(yī)些(xiē)有解酒和补(bǔ)充(chōng)能量(liàng)的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人(rén)体内(nèi)维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通(tōng)常(cháng)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的(de)功(gōng)能发挥着重(zhòng)要的(de)作用(yòng)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 900g是几斤 900g是多少毫升