黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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