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大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像又要(yào)生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在(zài大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好)动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。