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罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一(yī)些(xiē罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片)核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。