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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是(shì)一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。