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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当(dāng)然有许多困(kùn)难，但只要方法得当，坚持练习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的(de)弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等(děng)都可以再练习中得(dé)到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动则健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中(zhōng)，说过头的(de)话，就是要让名家吹的(de)曲子(zi)常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢0; line-height: 24px;'>亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢练(liàn)吹埙不光(guāng)要(yào)抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能(néng)集零为整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要有一个(gè)大略的计划，在一段时间要(yào)有一个(gè)重点。比如练一种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢就是说在一段时间(jiān)内重点专练这种技法。等到(dào)这种技法练得差不多(duō)了，再练(liàn)其他技法。练曲目(mù)也(yě)是(shì)如此。