一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度(dù)如下：散日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的(de)时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直延续(xù)下(xià)来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人心中传播开来，现在(zài)基(jī)本(日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家běn)上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是(shì)1公里等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被(bèi)特(tè)指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根据(jù)这(zhè)个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家)人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步(bù)幅(fú)不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事(shì)随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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