黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人钠的摩钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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