怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的(de)生电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah 24px;'>电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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