12是什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节(jié)气(qì)中(zhōng)的(de)第四个节(jié)气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味着(zhe)，我(wǒ)们拥(yōng)有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春(chūn)分(fēn)的由来 | 二十四节气(qì)之(zhī)一春和景(jǐng)明，莺飞草(cǎo)长_黑(hēi)料正(zhèng)能量 12是什么意思p>

春分由来

春分，是二十四节(jié)气(qì)之一，春季的第四(sì)个节气。每(měi)年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南(nán)北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继(jì)续向(xiàng)北半(bàn)球推移，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在(zài)每(měi)年春分的(de)这一天，各地民间流(liú)行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前(qián)的(de)中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什(shén)么要(yào)在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜平分，地(dì)球磁场(chǎng)平(píng)衡，地(dì)球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公转的轨道(dào)又平(píng)衡，所以这天(tiān)是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为(wèi)“中(zhōng)国习(xí)俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾(gù)名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃(chī)春(chūn)菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般认为，春菜的(de)绿(lǜ)色(sè)象征着新生和(hé)活力。此(cǐ)外，春菜(cài)还含有丰富的(de)维(wéi)生素C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补(bǔ)充身体所(suǒ)需(xū)的营(yíng)养(yǎng)素(sù)，增(zēng)强身体免疫力(lì)，预防感冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃春(chūn)菜既(jì)有(yǒu)象征意义，又(yòu)有(yǒu)营养保(bǎo)健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气(qì)活(huó)动频繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难测，一天之内天气都(dōu)有可能(néng)发(fā)生急剧变化，一(yī)不注意(yì)就(jiù)很容易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的(de)还是(shì)以(yǐ)保暖防(fáng)潮(cháo)为主，尤其是足(zú)部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰(pèng)大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的(de)矿物(wù)质(zhì)的食物。尤(yóu)其是(shì)家(jiā)中有正处于(yú)生长发(fā)育的孩子，饮食更需格外注(zhù)意，别错过了孩子(zi)生长发育(yù)的黄(huáng)金季节(jié)。