近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释)发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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