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隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构(gòu)物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体)的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。