黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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