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唐嫣是一线女明星吗,唐嫣是不是一线明星

唐嫣是一线女明星吗,唐嫣是不是一线明星 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ唐嫣是一线女明星吗,唐嫣是不是一线明星):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿(chuān)的东西(xī)。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣(yī)服会不(bù)会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身(shēn)唐嫣是一线女明星吗,唐嫣是不是一线明星体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。

  有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担。

  跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体,自(zì)己的(de)思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易(yì)。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的(de)某一(yī)建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一(yī)物(wù)体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多(duō)少(shǎo)合格?

  根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请参(cān)看(kàn)国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门(mén)进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程(chéng)中考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一(yī)组,每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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