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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ唐嫣是一线女明星吗,唐嫣是不是一线明星):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有(yǒu)没有什么问题。
衣(yī)服会不(bù)会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身(shēn)唐嫣是一线女明星吗,唐嫣是不是一线明星体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体,自(zì)己的(de)思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易(yì)。
很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的(de)某一(yī)建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一(yī)物(wù)体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多(duō)少(shǎo)合格?
根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参(cān)看(kàn)国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。
中考体(tǐ)育(yù)及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门(mén)进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程(chéng)中考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一(yī)组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了