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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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