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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救p>

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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