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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源(yuán)于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血管(guǎn)的运动(dòng)，促(cù)进身体(tǐ)的循环和新陈代(dài)谢(xiè)，有助于排出体内滞(zhì)留的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一(yī)定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可(kě)以在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式制作过程(chéng)中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因(yīn)为(wèi)快(kuài)速降温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有那(nà)么多花(huā)里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美(měi)式是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更(gèng)加的醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比例基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是这个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别(bié)不会太大，冰美式口(kǒu)感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不(bù)加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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