近日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(d高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级e)聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级c="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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