怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪的时候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(g简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪;'>简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪uā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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