踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候(hòu)，对(duì)身体(tǐ)的保护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这个(gè)运(yùn)动特有的(de)腿部(bù)力量较大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程度的让自(zì)己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的(de)专业足(zú)球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因为在(zài)身(shēn)体的(de)对抗(kàng)中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术(shù)动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对较大，所(suǒ)以锻炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设施不符合要(yào)求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口(kǒu)渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大口大(dà)口地一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运(yùn)动是(shì)一(yī)项(xiàng)全天候(hòu)的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速度上有(yǒu)优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五步(bù)他需(xū)要起(qǐ)步才能完(wán)成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围(wéi)就大(dà)打折(zhé)扣了，但(dàn)高于(yú)2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国(guó)足优势明(míng)显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足(zú)露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来(lái)到了(le)现场看(kàn)球，他多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教中(zhōng)国队的首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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