黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度chī)黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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