人靠衣装(zhuāng)马(mǎ)靠鞍，自古以来(lái)顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解一个(gè)人的(de)穿着一定是可以为她加分(fēn)的(de)，所谓的(de)气质也离不开衣服的功劳，不过不管(guǎn)穿(chuān)什(shén)么，都是和(hé)所(suǒ)处的大环境(jìng)相关(guān)联的，你不能让(ràng)一(yī)个建筑工人穿着西装革履的(de)去(qù)上班，也不能让一个卖房(fáng)的穿着(zhe)短裤和拖鞋(xié)去(qù)推销(xiāo)房(fáng)子，而对(duì)于跑步来说，跑(pǎo)者的穿着也要符合跑步(bù)的需要(yào)，我们经常(cháng)能(néng)够看到一些人穿着那(nà)种纯棉的短袖去(qù)跑步(bù)，出汗(hàn)以后贴在身上不(bù)仅不(bù)美观，而(ér)且(qiě)还非常的(de)难受(shòu)，天冷的时候还有一种冰凉的感觉，让我们跑步的(de)体验非常(cháng)差。

在有(yǒu)了跑步(bù)的(de)经验(yàn)以后，我们跑者终于(yú)知道了(le)之(zhī)前是(shì)多么的(de)不合时(shí)宜(yí)和不专业，于是大家(jiā)向(xiàng)着一致的目标前进(jìn)，那就是(shì)穿得越来(lái)越(yuè)短、越来越紧(jǐn)，短是为了更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩擦，一旦擦破皮(pí)的话(huà)，跑起来将会(huì)非常(cháng)难受。对于男跑(pǎo)者来(lái)说，哪怕是光着膀子，好像也不会有(yǒu)太大(dà)的吸引力(lì)，但是女跑者如(rú)果这么穿，不由得(dé)会让人(rén)浮(fú)想(xiǎng)联翩，毕竟异性相吸(xī)是一个亘古不(bù)变的定律，而且从很多马拉松比赛中(zhōng)我(wǒ)们就能看(kàn)到(dào)女跑者在跑者这个(gè)群体中所占的比例还是比较(jiào)小。

所谓的(de)物以稀为贵(guì)，女跑者受(shòu)到太多的关注也就不足为(wèi)奇，为了更好地保护好女跑者，我们还(hái)是要适(shì)当的做(zuò)好隐私的保(bǎo)护，如果是(shì)在平时的跑步，我们跑步(bù)的距(jù)离(lí)大多不会(huì)超过(guò)一(yī)个半马，那么(顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解me)在(zài)穿着上其实没有那么高的要求(qiú)，只要不(bù)是在(zài)三伏天那样暴热的天气(qì)，那么我们(men)就没(méi)有必(bì)要穿那种3分开叉的(de)短(duǎn)裤或(huò)者(zhě)是背心(xīn)，以(yǐ)前参(cān)加马(mǎ)拉松发的那种短袖就足够，短(duǎn)裤可(kě)以选(xuǎn)择五分长短带(dài)内衬宽松一点(diǎn)的，这样对于男跑者(zhě)来说也是比较友好，能够(gòu)很大程度上(shàng)不会让别人多想。

我们也不排除个(gè)别(bié)女跑(pǎo)者是故意那(nà)么穿(chuān)，那(nà)样(yàng)的确可(kě)以让自己成为焦(jiāo)点，但有这样(yàng)想法的人毕竟还是(shì)少数，大多数(shù)人还是在认真(zhēn)跑步，并且尊重跑步，而不(bù)是跑(pǎo)步10分钟，而拍(pāi)照(zhào)1小时。天气转凉(liáng)以后(hòu)，很(hěn)多女跑(pǎo)者也(yě)比较喜欢穿那种(zhǒng)弹(dàn)力(lì)裤(kù)，虽然很好看(kàn)，但(dàn)是依(yī)然给了别人联想的(de)空(kōng)间(jiān)，所以(yǐ)女跑(pǎo)者最好(hǎo)在弹(dàn)力裤上套一个跑(pǎo)步的(de)短裤，这样(yàng)既(jì)美(měi)观(guān)，也不(bù)会让(ràng)别人分心，对于我们跑步本身的影响也(yě)比(bǐ)较小，毕(bì)竟平时跑步大家(jiā)还(hái)是会以短距离为主，希望这对于(yú)我(wǒ)们女跑者(zhě)来说，会是(shì)一(yī)个(gè)好(hǎo)建议。

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