75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷(lín)比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话(走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受huà)，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其(qí)实(shí)这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为(wèi)热量(liàng)消耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上是起不(bù)到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养才(cái)能最(zuì)大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖(táng)，否则会(huì)危害(hài)我们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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