一(yī)公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)以及微信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成(chéng)人一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的(de)步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统的单位(wèi)，在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学(xué)家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这个(gè)计(jì)量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一(yī)半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势(shì)应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米