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　　从(cóng)中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清(qīng)热去(qù)火、生津止渴等功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上(shàng)火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质(zhì)成(chéng)分(fēn)，能有效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有(yǒu)效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上(shàng)火引发的(de)便秘等症状。

上火可(kě)以(yǐ)吃猕(mí)猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕(mí)猴桃里面含有(yǒu)维生素C。

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