什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行(xín高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思g)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国(高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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