随着社(shè)会的发展，越来越多的人们(men)都没有(yǒu)时间进行“夫妻生活”，因(yīn)此(cǐ)很多人(rén)都选择的是自(zì)己解决！

在我们身边(biān)可(kě)能很多的人都听说过，男(nán)性朋友经常用手自我解(jiě)决生(shēng)理需求，但是很多的人可能(néng)并不是(shì)很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性(xìng)喜欢(huān)自我解(jiě)决发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强(jué)。

我们普遍(biàn)认(rèn)为(wèi)自(zì)我解决生理需求对身(shēn)体(tǐ)的健(jiàn)康是(shì)有(yǒu)害的，其实(shí)凡事都有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自(zì)我解决生理需(xū)求的话，也能(néng)够从中得到(dào)益(yì)处。

缓解压力

现在女性朋友在(zài)工作(zuò)中压力(lì)也是非常巨(jù)大的，而(ér)且(qiě)有些(xiē)女性可能为了工作选择夫(fū)妻(qī)两地(dì)分居，这(zhè)样有了生理需求(qiú)就无法可以解(jiě)决。

其实自我解决(jué)生理需(xū)求(qiú)能够帮助缓解心理(lǐ)和精神压(yā)力(lì)，能够让女人的身(shēn)心变得更加的(de)放松(sōng)，缓(huǎn)解(jiě)紧张的(de)情绪，对于促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预防感染

如果(guǒ)女性朋友(yǒu)和他人进(jìn)行夫(fū)妻生活的(de)话(huà)，很可能会将他人身上的病菌(jūn)和细菌传(chuán)播(bō)到自己(jǐ)身上，大(dà)大增加患(huàn)上妇科疾病(bìng)的概率(lǜ)。而(ér)女性朋友若有(yǒu)自(zì)我解决生理需求的情况(kuàng)，能够帮助(zhù)在一(yī)定程度(dù)上预防细菌和病(bìng)毒的(de)感染，有助于(yú)保护身体(tǐ)健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友(yǒu)在自(zì)我解决生理(lǐ)需求的(de)过程(chéng)中(zhōng)，身体内会分泌一种天然(rán)的镇痛(tòng)剂(jì)，这也是一种激素(sù)，能够帮助(zhù)缓解疼痛的(de)情况，所以如果在日常生活中，身体的(de)某(mǒu)些地(dì)方疼痛难忍的时候，适当(dāng)的解决一下生理需(xū)求，能够(gòu)有利于缓解疼痛(tòng)。

有(yǒu)助(zhù)于减肥

对于女性朋友来说，适当的自(zì)我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮助燃烧身(shēn)体的卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身具有非(fēi)常(cháng)好的帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女性朋友在自(zì)我解决生理需求的时(shí)候(hòu)，能够自己驾驭自(zì)己的身体，这样更能够(gòu)让自己的身体(tǐ)进入到高潮(cháo)的状态，让自己获得(dé)满满(mǎn)的幸福感，也(yě)能够更好的爱护自己。

虽然自我解决生理需求(qiú)有(yǒu)这么多的好处，但是对于女性朋友来说，一定要记住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样(yàng)过于频(pín)繁的(de)话，会对(duì)女人的子宫，阴(yīn)道(dào)造(zào)成不良的刺激，会大大增加(jiā)患上妇科疾病的概(gài)率，而且长期如此的话(huà)，也可能会让(ràng)女(nǚ)性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低，这样反而(ér)不利于夫(fū)妻之间的感情(qíng)。

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