怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通(t精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德ōng)过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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