酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一(yī)、按(àn)摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力度适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼(téng)的有效(xiào)方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一(yī)次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟(shú)后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程痛(tòng)是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会(huì)产生(shēng)极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末(mò)梢(shāo)释放去甲肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩(suō)血管(guǎn)、升(shēng)高血压(yā)的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这些物(wù)质还会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就(jiù)应该先做(zuò)点功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚(gāng)开(kāi)始的时候(hòu)，应该先抓着时(shí)间(jiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了(le)的(de)时候，容易造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时(shí)间先(xiān)吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和(hé)补(bǔ)充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效(xiào)摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就(jiù)是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类(lèi)食(shí)物通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝(gān)脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

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