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什么是步频和步幅，步(bù)频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是(shì)不(bù)一样(yàng)的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的(de)步数，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源(yuán)步(bù)的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，并团后面大概就是一步两米这样子(zi)尺蔽(bì)态。

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