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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时(shí)间

  中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要(yào)穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速(sù)。

  不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。

槟榔戒一年脸会恢复吗,槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐>  3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易(yì)。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过(guò)了一圈(quān),这样会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步(bù)标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求(qiú)。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门(mén)进行更准确(què)的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行。

槟榔戒一年脸会恢复吗,槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐  槟榔戒一年脸会恢复吗,槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无(wú)犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考试机会。

  参(cān)考(kǎo)资料来(lái)源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中(zhōng)考

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