一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速度会(huì)稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由(yóu)市(shì)制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的单(dān)位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都(dōu)是用(yòng)公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人(rén)们(men)常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据这个计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊(bù)频(pín)网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊缓慢，步幅不(bù)大(dà)的(de)步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程后可以休息，继(jì)而(ér)再(zài)走。网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊p>

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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