怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shē叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》; line-height: 24px;'>叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》ng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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