近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当无法企及是什么意思，不可企及是什么意思然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　无法企及是什么意思，不可企及是什么意思　

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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