75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色血液(yè)，对人(rén)体(tǐ)的(de)重(zhòng)要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更(gèng)好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)苹果xr重量为多少g枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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