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冰美(měi)式(shì)可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成(chéng)分是(shì)其中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含(junk food 可数吗，junk food是单数还是复数hán)有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆等(děng)物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的(de)量(liàng)是有(yǒu)区别的(de)。

junk food 可数吗，junk food是单数还是复数　　在(zài)美式制(zhì)作(zuò)过(guò)程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生(shēng)更多的(de)水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美(měi)式(shì)的(de)咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二(èr)者的总体积来讲，是(shì)没有量的(de)差别的，主要区别在于不同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快(kuài)速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么(me)多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美(měi)式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是(shì)适(shì)合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

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　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅(fǔ)助减肥(féi)的效果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热(rè)美式的效果会好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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