牙膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天几乎(hū)都会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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