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百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放(百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗fàng)在干燥的(de)通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的(de)植(zhí)物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。