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乔丹有多高

乔丹有多高 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。

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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间

  中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨(mó)合的情(qíng)况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲(máng)目的加速(sù)会(huì)浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

  此时(shí乔丹有多高),保持匀(yún)速。

乔丹有多高>  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候(hòu)会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事情。

  4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一(yī)物(wù)体作为目(mù)标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格?

  根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要(yào)求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确(què)的咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目:

  基本规(guī)则(zé)为(wèi):

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前(qián)越(yuè)过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。

  参(cān)考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考

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