近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经(jīng)营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己生活水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样(huó)、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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