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巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以(yǐ)提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还可(kě)以起到(dào)补充人体所需能量，对人(rén)体健康比较有(yǒu)利。但也(yě)需要严格控制好量，避(bì)免身体出现肥胖，同(tóng)时也不会(huì)影响到(dào)正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克力属(shǔ)于一种比较常见的(de)高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳(tàn)水化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含(hán)有(yǒu)多(duō)种微量(liàng)元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人(rén)体(tǐ)必需营养物质，可以起到补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需营养，也可以提高(gāo)身(shēn)体抵抗力免(miǎn)疫力，对人体健(jiàn)康比较有利。但是由于(yú)巧克力中具有一(yī)定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经兴奋效果，可以暂(zàn)时(shí)驱走睡意(yì)并恢(huī)复精力，达(dá)到提(tí)神作(zuò)用。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克力方式改善外(wài)，还(hái)可以通过饮用咖(kā)啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要是(shì)因为(wèi)这(zhè)些食物中(zhōng)都含有咖啡因成分，可以达(dá)到有(yǒu)效提神效果(guǒ)。但也需要注意适量(需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂liàng)食用，尤(yóu)其是巧(qiǎo)克(kè)力，避免由于一次性食(shí)用过多，导(dǎo)致身体肥(féi)胖情况(kuàng)出(chū)现，或(huò)者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗(xǐ)

　　1、如果还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表面(miàn)的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后(hòu)尽可能(néng)轻轻刮去(qù)表面的巧克力。

　　2、将污(wū)渍在水龙(lóng)头下冲(chōng)淡，尽可能洗(xǐ)去(qù)表面(miàn)残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在(zài)污(wū)渍(zì)处，静(jìng)置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧(qiǎo)克力沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上的(de)清洗方法(fǎ)：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白醋，一(yī)盆清水。

　　步(bù)骤(zhòu)一：往盆子(zi)里撒入(rù)20克食用碱（食(shí)用碱具(jù)有良好的清(qīng)洁作(zuò)用，能够去除(chú)衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆(pén)里倒入15ml白醋(cù)（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有巧克(kè)力污垢的(de)衣服放入盆中浸泡(pào)九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细搓洗(xǐ)衣服上沾有巧(qiǎo)克(kè)力污垢的(de)部位(wèi)。

　　步骤五：巧克力沾到衣(yī)服(fú)上已经清洁干净。

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