近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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