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杨梅是高(gāo)糖还是低糖，杨梅(méi)是高糖(táng)还是低糖(táng)水果(guǒ)

杨梅是(shì)高糖(táng)还(hái)是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低(dī)糖水果指的是每100g的水(shuǐ)果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市(shì)场上(shàng)常(cháng)见的低(dī)糖水果包(bāo)括柠(níng)檬、木(mù)瓜(guā)、青桃等(děng)，这些水果适合患有糖尿病和减肥的(de)人群食(shí)用(yòng)。

　　杨(yáng)梅是一(yī)种营养价值较(jiào)高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果(guǒ)胶、钙(gài)、磷等，在中医看来，杨梅可以起到(dào)治(zhì)疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人(rén)不能(néng)吃

　　1、咯(gē)血(xuè)患者(zhě)，由于杨(yáng)梅(méi)性温，食(shí)用后可引发上(shàng)火(huǒ)，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因(yīn)为这类人群不能(néng)食用酸性食物(wù)，而杨梅(méi)就属于酸性。

　　酸性食物会刺激(jī)胃以(yǐ)及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导致胆囊收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外(wài)需要(yào)注(zhù)意，胃病患(huàn)者(zhě)要少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌(mì)过多从而引发病情(qíng)加重(zhòng)。

杨梅(méi)有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食欲，杨(yáng)梅中含有很多(duō)的(de)机酸，还含有维生素C，这些(xiē)物质对于身体来说有很强的(de)抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的(de)健(jiàn)康，杨梅还可(kě)以(yǐ)抵抗多种细菌(jūn)，对于(yú)身体(tǐ)来说有一定的补血(xuè)作用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心情、缓(huǎn)解(jiě)压(yā)力，能够减少(shǎo)中风(fēng)的风(fēng)险。

杨(yáng)梅是哪里的特(tè)产

　　杨梅(méi)原产我(wǒ)国温带、亚(yà)热带湿(shī)润气(qì)候的山区(qū)，杨梅(méi)在我国的产地目前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四(sì)川(chuān)、安徽、台(tái)湾等。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培(péi)的(de)总面积(jī)约500多万亩(mǔ)，年产量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如(rú)日(rì)本和韩国有少量栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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