怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(ti韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股án)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(k韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股ě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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