人(rén)靠衣装马靠鞍，自古以来一个人的穿着(zhe)一定是可(kě)以为她加分的，所谓(wèi)的气(qì)质(zhì)也离不开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是(shì)和所处的大环境相关联的，你不能让一个建筑工人穿着西(xī)装革履的去上班，也不(bù)能让一个卖(mài)房的穿着短裤和拖(tuō)鞋去推销房子(zi)，而(ér)对于跑步(bù)来说，跑者(zhě)的穿着也要符(fú)合(hé)跑步的需要(yào)，我们经(jīng)常能够看到一些(xiē)人穿着那种纯(chún)棉的(de)短袖去跑步，出汗以后贴在身上不仅不美观，而且(qiě)还(hái)非常(cháng)的(de)难(nán)受，天冷的时候还有(yǒu)一种冰凉的(de)感(gǎn)觉，让我们跑步的体验(yàn)非常差。

在(zài)有了(le)跑步的经(jīng)验以后，我们跑者终(zhōng)于知(zhī)道了之前(qián)是(shì)多么的(de)不(bù)合时宜和(hé)不专业，于是大家绿豆汤的热量是多少大卡向着一致的目标前进，那就是穿得(dé)越来越(yuè)短、越来(lái)越紧，短(duǎn)是为了(le)更好(hǎo)的散热，而紧是防止衣(yī)服(fú)和皮(pí)肤的摩擦，一旦擦破皮的(de)话，跑起来(lái)将会非(fēi)常难受。对于男跑(pǎo)者(zhě)来说，哪怕是光着膀子，好(hǎo)像也不会有(yǒu)太(tài)大的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人(rén)浮想联(lián)翩，毕竟异(yì)性相(xiāng)吸是一(yī)个亘古不变的(de)定律，而且从很多马拉松(sōng)比赛中我们就能(néng)看到女跑者(zhě)在跑(pǎo)者这(zhè)个群体中所占的比例还(hái)是(shì)比较小。

所谓(wèi)的物以稀为贵，女跑者(zhě)受到(dào)太多(duō)的关注也就不足(zú)为奇，为了(le)更(gèng)好地(dì)保护好女跑(pǎo)者，我们还(hái)是(shì)要(yào)适(shì)当的做好(hǎo)隐(yǐn)私(sī)的保(bǎo)护，如(rú)果是在平时的跑步(bù)，我们跑步的(de)距离大多(duō)不会(huì)超过一个半马，那么在穿着上其实没有(yǒu)那(nà)么(me)高(gāo)的(de)要求，只(zhǐ)要不是在(zài)三伏天那样暴热的天(tiān)气，那么我们就没有必(bì)要穿那种3分(fēn)开叉的短裤(kù)或者(zhě)是背心，以前参加马拉松发(fā)的(de)那种短(duǎn)袖(xiù)就足够，短裤可以(yǐ)选(xuǎn)择五(wǔ)分长(zhǎng)短带(dài)内衬(chèn)宽松一点的，这样对于男(nán)跑者来说(shuō)也是比(bǐ)较友好，能(néng)够很(hěn)大程度上不(bù)会让别人多想。

我们(men)也不排除个(gè)别女跑者是故意那(nà)么(me)穿，那样的确可以(yǐ)让自己成(chéng)为绿豆汤的热量是多少大卡焦(jiāo)点，但有这(zhè)样想法的人毕竟还(hái)是少数，大多数(shù)人还是在认真跑步，并且尊重(zhòng)跑(pǎo)步，而(ér)不是(shì)跑步10分钟，而(ér)拍(pāi)照1小时。天气转凉(liáng)以后，很多女跑者(zhě)也比较喜欢(huān)穿那种弹力裤，虽然很好看，但是依然给了别(bié)人联想的空间，所(suǒ)以女跑(pǎo)者最好在弹(dàn)力裤上套一个跑步的短裤，这样既(jì)美(měi)观，也不会让别人分心，对于(yú)我们跑步本身的影响也比较小，毕竟平时跑步大家还是会以短(duǎn)距离为主，希望这对于我(wǒ)们(men)女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)来(lái)说，会是一个好(hǎo)建(jiàn)议。

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