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小(xiǎo)西红柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是能够美白的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维(wéi)生素C，维生素(sù)C能够美白。可是单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由于维生(shēng)素(sù)C是(shì)水溶性(xìng)维生素，超越人体吸收极限的部分(fēn)，根本上都会(huì)从尿液中被分泌出去，

　　而被人体吸收(shōu)的(de)那部分，拿来供应人(rén)体根本的生化(huà)反映往后，剩余(yú)的能起美白作用的(de)部分少(shǎo)之又少。

怎(zěn)样挑小西红柿会甜一(yī)点呢

　　1、选择比较(jiào)圆润的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　越(yuè)圆润(rùn)的越好吃(chī)，甜度高许多，汁水也许多，这种小(xiǎo)西红柿(shì)成长时(shí)吸收的养分比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以买小西红(hóng)柿选择(zé)圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更好(hǎo)吃，这种口感好甜(tián)度也高，而那种软软的，口(kǒu)感很差，还或许很(hěn)酸(suān)，或(huò)许有怪(guài蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子ine-height: 24px;'>蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子)味儿，所以(yǐ)不主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩深的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　从(cóng)色彩上选择(zé)很(hěn)简单，色彩越(yuè)深的越(yuè)好吃越(yuè)甜，而那种色彩淡的八成(chéng)不怎样好吃，不主(zhǔ)张买。

　　别的有的小西红柿(shì)外表还能(néng)看到一些小绒毛，阐明(míng)蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子这种小(xiǎo)西(xī)红柿十分新鲜，遇到了这样的能(néng)够从(cóng)中(zhōng)多选择(zé)出一些甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂是绿色的小西红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜(xiān)的最好，小西红柿也不破例，新鲜的小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色(sè)，没有色彩改变(biàn)，这样的更好吃(chī)，新鲜甜润。

　　而果蒂现已(yǐ)变(biàn)蔫了、变黑了，这种类型的(de)都不怎样好(hǎo)吃，新鲜度不高，那么遇(yù)到了降价(jià)也不买。

怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说(shuō)的圣女果(guǒ)，小(xiǎo)西红柿可不(bù)是一(yī)种蔬(shū)菜，而是一种生果，能够当成(chéng)零(líng)食吃的生(shēng)果，这个生果很便(biàn)利，一口吃一个，并且还不(bù)会打脏手，关键(jiàn)是小西红柿跟西红柿的养分都差不多(duō)，假如直接吃小(xiǎo)西红柿的(de)话，那么就会(huì)得到这个小西红柿的养分和成效(xiào)，首要是具有美白淡斑(bān)的作用，常常吃到话还(hái)能够弥补维生(shēng)素(sù)，那么怎样来(lái)选择小西红柿呢?

　　怎样(yàng)选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　选圣(shèng)女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多(duō)家(jiā)庭的日常生果，一(yī)般隔三差五就买上一次。

　　可有时分买回(huí)来的圣女果甜，有(yǒu)时分买的发酸，今日教您(nín)选择圣女果的(de)办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬(shū)果科的负责人说，市场上的圣女果(guǒ)首要分为3大类，一种是当(dāng)地产的樱桃西红柿，特点是圆(yuán)而(ér)红(hóng)，口感甜润(rùn);还(hái)有一种产自寿光(guāng)的千禧(xǐ)红(hóng)果，色(sè)彩粉红带(dài)沙，形状是圆形的，西红柿味比较(jiào)浓(nóng);量比较(jiào)大的(de)是(shì)来(lái)自海南的圣女果，个头稍大长形(xíng)的居多(duō)，色(sè)彩是大赤(chì)色(sè)。

　　 　　催熟圣(shèng)女(nǚ)果咋(zǎ)区分

　　 　　这(zhè)位(wèi)负责人(rén)提示(shì)，体型长并且发硬(yìng)的圣女果大多是催熟(shú)的.，催熟西红柿多(duō)为反季节上(shàng)市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿(lǜ)色或没有长籽，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无(wú)沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天然老练的圣(shèng)女果籽(zǐ)粒是(shì)土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女(nǚ)果应该是巨细适中、软硬适度、通体(tǐ)一色，切开(kāi)后多汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色泽均(jūn)匀(yún)鲜亮、果实圆正(zhèng)的(de)圣(shèng)女果。

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果养分(fēn)因(yīn)色而异

　　 　　圣女果(guǒ)有(yǒu)许多(duō)种类，赤色(sè)浓(nóng)重的(de)，富含西红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只(zhǐ)含少数胡萝卜素，不(bù)含有(yǒu)西红柿红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡(hú)萝卜素含量高一(yī)些。

　　樱桃(táo)西红柿类(lèi)黄酮含量显着高(gāo)于一(yī)般大西(xī)红柿，由于它(tā)和阳光的接触面(miàn)比较大。

　　从维生素(sù)C来说，由(yóu)于果外(wài)表的份额(é)较高，维生素C丰厚的部分也(yě)随之添加，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究(jiū)竟(jìng)该怎样来选择(zé)这个小西(xī)红(hóng)柿好(hǎo)了吧(ba)，选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿(shì)的时分(fēn)月底要看(kàn)看色彩，还要摸一下，假如(rú)太软(ruǎn)了，那么(me)这样的小(xiǎo)西红柿就要(yào)坏掉(diào)了，小西(xī)红柿也(yě)是(shì)欠好保存(cún)的(de)生果，所以说买(mǎi)回来最好(hǎo)是一次性吃完，假如吃不(bù)完的(de)话就要放在(zài)冰箱里(lǐ)边，最好是不要过(guò)夜。

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