张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多(duō)。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高(人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过(guò)百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都(dōu)是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容(róng)易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)是现在固有(yǒu)的(de)审美标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个(gè)人的认知(zhī)人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美(měi)，到(dào)时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活(huó)。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生(shēng)活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能(néng)力。

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