82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是(shì)32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得出换算(suàn)结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换(huàn)算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现代三尺等(děng)于(yú)一(yī)米(mǐ)）。

　　像(xiàng)尺的(de)东西也叫做尺例如：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所或教(jiào)育机构用来(lái)体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所(suǒ)以(yǐ)82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳(bān)起患(huàn)者对侧肩前(qián)部(bù)至最大限度，双手同时用(yòng)力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者(zhě)对侧腰(yāo)关节前(qián)上(shàng)方将其下肢(zhī)搬(bān)起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳(bān)推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双(shuāng)下肢在上者髋膝关节屈(qū)曲(qū)，在下者伸直，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住(zhù)患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限度后，两手(shǒu)同(tóng)时(shí)用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手(shǒu)按住其(qí)下肢及(jí)骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧(cè)方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另(lìng)一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩(gōu)扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰部从前(qián)屈(qū)位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度时，一手用力(lì)扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者(zhě)双膝关节前上(shàng)方托起(qǐ)下肢，双手同时(shí)用力扳伸(shēn)按(àn)压。

护(hù)腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床(chuáng)垫(diàn)可适(shì)当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增(zēng)加腰(yāo)部的劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽(jǐn)量少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳(rǔ)期尽量不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另(lìng)外，经常(cháng)拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都(dōu)可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时，还(hái)可(kě)以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞(fēi)运(yùn)动。

　　对于(yú)久坐的上班族(zú)来说，可以每天每隔段时(shí)间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论(lùn)男女，在四季都应(yīng)该好好护住腰(yāo)部，特(tè)别是在冬季，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋(péng)友更应(yīng)该时刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的度量(liàng)单(dān)位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘(lí)米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度(dù)度(dù)量单位有毫(háo)米、厘(lí)米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分(fēn)米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具(jù)

　　通常用的长度测量工具有(yǒu)量块(kuài)、角度量块(kuài)、多面棱(léng)体、正弦规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多齿分度台(tái)、比较仪、激光(guāng)测长仪(yí)、工具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料(liào)来源：百度百科-长度单位

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