怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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