顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　关于顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓解，产后(hòu)宫缩频繁好还是不(bù)频繁好(hǎo)，顺产揉肚子一(yī)天(tiān)揉多(duō)久(jiǔ)揉几次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓(huǎn)解，产后子宫收缩好(hǎo)的表现等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内(nèi于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译)，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是(shì)有阵痛发生，这种情(qíng)况是属(shǔ)于(yú)子(zi)宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要过于担心，代表子宫此时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通常是能(né于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译ng)够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的运(yùn)动与按摩(mó)，按摩是在(zài)腹(fù)部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐收(shōu)缩(suō)与复原的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译